youtu.be 皆さん、打球するときになんで力が抜けないんだろう？それは正しい順番で巻き戻していないからなんです。 投打スポーツの共通点は足裏を通して大地のパワーをもらって体幹を消しゴムみたいに捻転。捻転中にスパイラルな回旋運動（柔らかいしなり）…