ゴールドワン ゴルフスクール

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バンカー恐怖症!左胸を引くタイミングで右腕を巻きつけろ!

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さて今回のバンカー恐怖症対策の動画、ぜひ皆さんに見て欲しいです!
アプローチは問題ないのに、バンカーになったら突然メタメタになってしまう方がいますが、なんでだと思いますか?

 

特に先入観があって「出ない!」と決めつけしまう方は、手を前に出したり、力で制圧しようとして、手打ちになってしまうから打点が不安定です。

 

僕は常々言っています!真ん中に線を引いて、線の左側の一万円スクエアの砂を薄く正確に削れれば、バンカーは怖くないですよってね!でもこれって、力でドスんっと打つ人には無理!まず、打ち込むってイメージはないもの!すべてクラブの慣性(クラブ任せ)で振れないと、正確な一万円スクエア削りは難しいです!

 

動画にもあるように、バンカーは左足荷重に構えます。苦手な方は左腰が左足付け根の上に乗っているイメージでいいです。アドレスでは肘に余裕を持って右肘でクラブを吊って、重心を下げてどっしり構えます。クラブのトゥ側を上げて、ヒール側のバンスが地面に接地しやすい構えをとることが大切です!

 

体の回転と股関節のサラダボールMovementでクラブはフワッと浮き、落下します。この時、変にコックを入れると、打ち込むイメージがついて、クラブの慣性が使えなくなるのでNG! 遠心力に引っ張られる時はノーコック(自然なコック)で上がり、腕の重さ+クラブの重さで落ちてくるぐらいの脱力感が必要です!

 

裏面ダウンで右足横に落下してくるタイミングで、背骨を軸に背中を180度入れ替えることで、遠心力が発生してヘッドが円の外に膨らもうとするフォースを感じます。ハンドファーストをキープしながら、ダルマ落としの感覚でヒール寄りバンスが線上を接地(砂が薄く削れてパンッと乾いた音がする)。そのまま遠心力を感じながら背面までクラブを低くまーるく振れたら、振っちゃった後にボールがポップアップして飛んでいくようなイメージができます!

 

これが全体像のイメージです!バンカー嫌いな人には、はじめ両手だとグリップ力が強くなり、遠心力が感じられなくなる人が多いので、利き手(右手)をで柔らかく握り、うまく回転とマッチアップするトレーニングが必要になります。浮力→落下→回転を感じて、ダウン時に左胸を引くタイミングで、右腕を胸の下のラインに巻きつけると、嫌でも背中が回転してしまいます。

 

できたら、裏面から右肘が体の中に入ってハンドファーストのまま振り抜けると大変抜けが良くて気持ちいいですが、まずは回転と一緒に右腕を巻きつけてみましょう!簡単に出ます!いかにバンカーでは回転が大事かわかるはずです!