ツッチーです。
土曜日から、ベーシックコースが始まりました。
意外にも、タックンと二人の那須キャンプは初めて!
いつもにもまして、力が入ります・・・。
写真 板を挟んで唸りのハーフスイング
写真 ハンドファーストインパクト
写真 奥で深いラフの練習
写真 手ではなく背中を使ったバックスイング
写真 集合写真
タックンが真ん中 笑
残り数日となってしまいましたが、レッスン頑張っていきます!!
皆さんお待ちしてますね。
ツッチーです。
土曜日から、ベーシックコースが始まりました。
意外にも、タックンと二人の那須キャンプは初めて!
いつもにもまして、力が入ります・・・。
写真 板を挟んで唸りのハーフスイング
写真 ハンドファーストインパクト
写真 奥で深いラフの練習
写真 手ではなく背中を使ったバックスイング
写真 集合写真
タックンが真ん中 笑
残り数日となってしまいましたが、レッスン頑張っていきます!!
皆さんお待ちしてますね。
板橋です。18日間滞在した板橋担当の那須キャンプが本日で終了。ちょっとだけ疲れました!
(土田&タックンはまだ続きます。5/26,28,29,30)
3月下旬から始まった日本キャンプ。一貫してスイングにうねりを起こし、ハンドファーストでインパクトすることを心掛けてきました。
スイングの核心をついた指導だったので、理解されちゃった方は一気に上達!手を使わない軸回転スイングができるようになりました。今後も継続していきます。
今日は久しぶりにアプローチの的当てゲームをしました。もの凄く集中するから疲れたでしょうね!
新米コーチタックン(原田)です!
ハンドファーストでインパクトするには、ダウンスイングで右手の背屈を維持した状態で左脇腹を切っていきます。
ボールから20センチ先の地面を擦るようなハンドファーストインパクトは、フェースの向きが斜め右を指しているイメージで、ヒールを滑らせることが大切です!
レッスン後に、鹿の湯に行ってきました!
1300年の歴史あるお風呂だけあって、身体が芯から温まります。 板橋コーチは48℃に入っていましたが、僕は46℃が限界でした。
新米コーチタックン(原田)です!
シャロースイングを習得しても、コースに行くと両腕に力が入りアドレスで固まってしまう人がいます。
2日間の取り組みをコース上で実践していくには、スイング技術的な要素も重要ですが、自分のルーティンワークを確立する事も大切です。 パッティングを含め、プレショットルーティン(ショット前の準備動作)は精神的にも安定剤の役割を担っているんです!
お知らせです!僕と土田コーチで行う、来週5/28-30のベーシックコースまだ空きがあります。ショットに不安のある方、自信を取り戻したい方、ご参加お待ちしております。
前回のゆっくり切り返す3点同時始動モーションをハーフスイングでうねりを感じてスイングします。
トップから胸の面が開かないように、右前腕の回外と上腕の外旋により右肘を脇腹前に絞り込み、クラブの重さを感じてフェースの裏面を地面に向けて4時半の位置に落下させる。と同時に左足の踏み込みと右膝をキックインさせると肩と腰の捻転差が広がり、右半身がグッと沈む。
クラブの裏面が地面に着きそうなタイミングでシャフトの内側を引きつけて巻きつきながら落下させると、左手首内側とシャフトでできるくの字を維持したままヒールが最初に着地する。フェースが正面(右)を向きながら回転しても、背骨を軸に背中をクルッと入れ替えて背面に向かって低くまーるく振っていけばフェースは勝手に閉じられるから心配ご無用!
アマチュアの方はこのタイミングで右手でボールを突きに行くから、手が返って体の回転が止まってミスがでる。裏面で下りてきたら手は何もしないのが正解。イメージとしては、4時半の位置に落下したら日本刀の鞘を残して刀だけスパッと抜く感じで回転してほしいんです。
うねり動作をさらにパワーアップさせる動きがフットワークです。太腿の付け根の大腿骨の上に腰幅サイズの大きなサラダボールが乗っているイメージを持ちます。そのサラダボールがゆさゆさと上下にコマネチラインを切れ上がるように動かします。
この沈んで上がる両膝のバウンド動作と3点同時アクションをマッチアップさせることでうぉーん・うぉーんとうねりが発生します。遠心力を感じて背中越しにクラブを低くまーるく放り投げるとインパクトゾーンをハンドファーストで駆け抜ける感覚がわかります。
手を返さずに体の回転でフェースに乗せて運ぶ打ち方に、うねり動作は絶対必要です!シャローコンタクトなのでどんなライにも対応できます。
ツッチーです。
那須合宿はもちろん芝から練習します。
写真 左足下がりの打球練習
写真 バンカー練習
写真 マグネットフォースドリル(軸ドリル)
写真 左手一本ドリル(ウェッジ編)
那須合宿の練習は本当に多彩。
今まで練習出来なかった傾斜や色々な状況でのアプローチなどバリエーション豊富な練習内容になっています。
せっかくゴルフを学んでもコースで出来ないと意味がありません。
これを機に、スコアを伸ばす練習を積みましょう!
ツッチーです。
今日は最高の天気。むしろ暑いくらいです。
ついにアドバンスコースが始まりました。
アドバンスコース参加者はハイレベル!
レベルが高くなると、体の芯に近いところの練習が大事になってきます。
今日特に意識したのは「下半身のウネリ」の部分です。
写真 短尺ハイティードリル
このドリルの時もウネリは大事!
股関節の正しい動きを覚える事で足が使えて、更に地面反力を使えるようになりました。
明日は筋肉痛かな 笑
那須合宿ではその他に
写真 左足下がりのアプローチ
写真 ロブショット
写真 パター
こんなこともやっています。
まだまだ続くのでお楽しみに。